viernes, 19 de abril de 2013

¿Cómo mejorar las dominadas para la oposición al CNP?

Como sabéis la prueba de dominadas, o flexiones de brazos, es una de las cuatro que componen las pruebas físicas de acceso a Policía Nacional. Ocho repeticiones perfectas son un cinco y diecisiete un diez. Voy a compartir con vosotros este enlace de la revista Men´s Health en el que dan algunos buenos consejos para mejorar más rapidamente en este completo ejercicio.

Mejora tus dominadas - Mens Health

9 comentarios:

Diego Alonso González dijo...

Ethan, me falta la Falangeta del dedo meñique de la mano izquierda. Fue un accidente de pequeño con una puerta. Nunca he tenido ningun problema para agarrar objetos o realizar cualquier actividad. El caso es que he ido a preguntar a una academia y me han dicho que seguramente sea excluyente. Me ha dado un bajón tremendo porque es una tontería ese mini trozo de dedo que me falta.. ¿Qué opinas?

Ethan dijo...

Hola Diego.
Mi opinión es la misma que la de la academia donde preguntaste. De todas formas te recomiendo mandar un email a la División de Formación y Perfeccionamiento del CNP para que te contesten ellos mismos con conocimiento de causa. Un saludo

Anónimo dijo...

Llevo un tribal de 1,5cm en la muñeca,en la parte de abajo esta situado el simbolo del yin yang, causaria algun problema para acceder?

Unknown dijo...

Me voy a tatuar la flor de loto en el antebrazo interno.No poco mas de una moneda de 2 euros.Tendré problemas?

María Rodríguez merchán dijo...

Me voy a tatuar la flor de loto en el antebrazo interno.No poco mas de una moneda de 2 euros.Tendré problemas?

Ethan dijo...

Yo te recomiendo esperar a aprobar para hacerte cualquier tatuaje. Un saludo

Alejandro dijo...

Hola buena quiero entrar en el cnp llevo el brazo derecho del codo hasta la muñeca tatuado ... es un tatuaje maori tribales y es sin rellenar solo linias...tendre problemas verdad?

Alejandro dijo...

Hola buena quiero entrar en el cnp llevo el brazo derecho del codo hasta la muñeca tatuado ... es un tatuaje maori tribales y es sin rellenar solo linias...tendre problemas verdad?

Anónimo dijo...

hola disculpe no tiene nada que ver con el tema pero quisiera saber si se puede estudiar policia forence solo o hay que primero ser policia nacional y despues estudiar esto.pregunto por aca porque nadie me supo decir